Спокойно, мама

Истерика — прямо сейчас, и вы на пределе?

Получите готовые слова — за 10 секунд. Помощник для родителей детей 1–7 лет. Живёт в Telegram, отвечает круглосуточно. Построен на признанных методиках детской психологии.

Попробовать бесплатно Без регистрации и карты · Первые 3 разбора — бесплатно

Знакомо?

— Магазин. Ребёнок упал на пол и кричит из-за шоколадки. Очередь смотрит на вас, и хочется провалиться сквозь землю.
— Девять вечера. «Не буду спать!» — а у вас не осталось ни сил, ни слов. Только усталость и злость, за которую потом стыдно.
— Сорвались, накричали. Ребёнок уснул, а вы сидите в темноте с телефоном и чувствуете себя худшей мамой на свете.

…и ещё сто раз в неделю:

опаздываем, а он не одевается «не буду это есть!» истерика при свекрови «отдай планшет» — и началось нытьё с самого утра дерётся в саду
Вы не худшая. Вы уставшая. И вам нужна не лекция о воспитании — а конкретные слова, прямо сейчас.

Это про вас?

Отметьте мысленно. Честно.

Кричу, а потом сижу и реву от вины.
Кажется, что все вокруг справляются — одна я нет.
Муж говорит: «Просто не обращай внимания» или «Разбалуешь».
Читала Гиппенрейтер и Петрановскую — но в момент истерики всё вылетает из головы.
Боюсь срываться при ребёнке — и всё равно срываюсь.

Узнали себя хотя бы в двух пунктах? Тогда вам сюда.

Как это работает

1Нажимаете 🔴 SOS

И пишете два слова: «магазин, орёт». Длинно объяснять не надо.

210 секунд — и у вас план

Что сказать, что сделать и чего не делать. Коротко, по шагам.

3Говорите готовыми словами

Волна спадает. А вечером спокойно разберём, почему она поднялась.

Вот как это выглядит в настоящей жизни

Реальные сценарии из библиотеки помощника. Выберите возраст:

🤍
Спокойно, мама
онлайн
🔴 SOS. Выгибается и орёт, не даёт надеть комбинезон. Опаздываем
Дышите. В два года слова почти не работают — работает тело и игра:
  1. Присядьте, приобнимите — не силой, а «я рядом».
  2. Коротко: «Ты злишься. Одеваться не хочется».
  3. Переведите в игру: «Ку-ку, куда спряталась нога?»
  4. Дайте выбор из двух: «Сначала шапку или ботинки?»
Чего не делать: не одевать молча силой и не торопить «быстрее!» — от спешки двухлетка застревает ещё сильнее.
Опоздать на десять минут — можно. Вечером подскажу, как заложить запас на сборы, чтобы завтра было легче 🤍
🔴 SOS. Магазин, требует шоколадку, орёт на весь зал, все смотрят
Держитесь, вы справитесь. Прямо сейчас:
  1. Присядьте на уровень глаз ребёнка.
  2. Спокойно: «Ты очень-очень хочешь шоколадку. И сегодня мы её не покупаем».
  3. Назовите чувство: «Ты злишься. Злиться — нормально».
  4. Не уговаривайте и не стыдите — будьте рядом. Истерика — волна: поднимется и спадёт за 2–5 минут.
Чего не делать: не шипеть «все смотрят!», не покупать ради тишины — это закрепит сценарий.
Когда успокоится — обнимите. Разговор о правилах будет вечером, не сейчас. Я напомню 🌙
🔴 SOS. Выключила мультики — обозвал меня дурой и хлопнул дверью
Понимаю, как это ранит. Прямо сейчас:
  1. Не отвечайте обидой: за «дурой» — злость на правило, а не отношение к вам.
  2. Выждите пару минут, потом спокойно: «Ты разозлился, что я выключила. Злиться можно. Обзываться — нельзя».
  3. Граница без крика: правило про мультики остаётся в силе.
Чего не делать: не требовать извинений на пике и не назначать наказание сгоряча — договоритесь на холодную голову.
Помню, в прошлый раз у вас сработал таймер «ещё 10 минут». Вечером обсудим, как сделать его правилом 🌙

Что внутри

🔴SOS-режим

Истерика, драка, «не пойду!» — опишите двумя словами, получите план из 3–4 шагов за 10 секунд.

🌙Вечерний разбор

Спокойно разберём, что произошло днём, почему — и как в следующий раз.

☀️Микроурок дня

Одна короткая идея в день — ровно под возраст вашего ребёнка.

📈Помнит вашего ребёнка

Возраст, темперамент, что уже сработало. Советы — не «вообще», а вашей семье.

☀️ Микроурок дня · 2 минуты · 1–3 года

Сначала проверьте топливо

Большинство громких бурь случаются не из-за характера, а из-за пустого животика и недоспанных часов. Уставший и голодный малыш срывается от мелочи — у него просто нет сил быть покладистым. Прежде чем воспитывать, проверьте «топливо». Сегодня попробуйте вспомнить вчерашнюю истерику и прикинуть: сколько часов прошло после еды и сна? А потом подложите соломку: перекус с собой на прогулку, а важные дела — не впритык к дневному сну.

Это настоящий урок из библиотеки — один из 108. Приходит утром, под возраст вашего ребёнка. Отключается одной командой.

На чём это построено

Не импровизация нейросети, а структурированные сценарии на основе методик, которым доверяют детские психологи во всём мире:

Джон ГоттманРосс ГринФабер и МазлишЮлия ГиппенрейтерЛюдмила Петрановская
Честно: это образовательный сервис для родителей, а не врач и не замена специалисту. Если помощник увидит тревожные признаки — он не будет советовать, а прямо скажет, к кому обратиться.

Чем это лучше обычного ChatGPT

ChatGPT«Сформулируйте запрос…»
Спокойно, мамаКнопка SOS — ответ за 10 секунд
ChatGPTКаждый раз разные советы
Спокойно, мамаОдин последовательный метод
ChatGPTНе помнит вашего ребёнка
Спокойно, мамаПомнит возраст, темперамент, историю
ChatGPTМожет посоветовать что угодно
Спокойно, мамаПроверенные сценарии + честное «тут нужен специалист»

Вы не плохая мама.

Плохие мамы не ищут в три часа ночи, что сказать ребёнку. Срыв не делает вас плохой — он значит, что вы слишком долго справлялись одна. С этого места можно не одна.

Час у детского психолога — 3 000–5 000 ₽

599 ₽/мес

Без ограничений по вопросам · Отмена в один тап

  • Первые 3 разбора — бесплатно, карта не нужна
  • SOS-режим, вечерние разборы, микроуроки
  • Оплата по СБП или картой
Попробовать бесплатно

Частые вопросы

Это психолог?

Нет. Это образовательный сервис: готовые сценарии и объяснения для родителей на основе открытых признанных методик. При тревожных признаках помощник рекомендует очного специалиста.

Безопасно ли рассказывать про ребёнка?

Мы сознательно не спрашиваем имя ребёнка и не собираем лишнего — только возраст и то, что вы сами решите рассказать. Отвечает ИИ по нашим сценариям; диалоги не публикуются и не передаются третьим лицам. И в любой момент команда /delete_me стирает все ваши данные — сразу и безвозвратно.

У меня двое детей — как быть?

Профиль настраивается на одного — начните с того, с кем сейчас труднее. А спросить можно про любого: просто укажите возраст в сообщении («младшему 2, кусается») — помощник ответит под этот возраст.

У ребёнка особенности развития — подойдёт?

Помощник — про повседневные бури: истерики, сон, «не буду». Если ребёнка ведёт специалист, главным остаётся он — мы не заменяем и не спорим с назначениями. А если помощник увидит тревожные признаки, он прямо скажет, к кому обратиться.

Что, если совет не сработал?

Так бывает: дети разные. Напишите «не сработало» — разберём, почему, и подберём другой приём. Метод один, приёмов в библиотеке много.

Кто это делает?

Российская команда. Сценарии построены на признанных методиках детской психологии.

Как отменить подписку?

В боте, в один тап, без писем и звонков.

Следующая истерика всё равно случится. Пусть в этот раз у вас будут слова.

Подключение за минуту. Первые 3 разбора — бесплатно, карта не нужна.